10 wyników
Książka
W koszyku
Gotowy do biegu : jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji / Kelly Starrett [oraz] T. J. Murphy ; przekład Piotr Pazdej. - Łódź : Wydaw. Galaktyka, 2016 dodruk. - 295, [1] s. : il. (gł. kolor.) ; 24 cm.
Temat: Biegi - nauczanie i trening ; Trening sportowy
W nowej książce dr Kelly Starrett, autor bestsellera "New York Times" "Bądź sprawny jak lampart", przekonuje, że sport może być bezpieczny. Nie wystarczą jedynie drogie buty, ani nawet dobry rehabilitant. Aby trenować efektywnie i bez uszczerbku dla zdrowia, trzeba połączyć prawidłową technikę biegu z odpowiednimi ćwiczeniami mobilizującymi i właściwą dietą. Dzięki temu możliwy jest szybszy, dłuższy i skuteczniejszy trening. Autor "Gotowego do biegu", nazywany "wizjonerskim specjalistą fizjoterapii", przekonuje, że odzyskanie pełnej formy jest możliwe bez pomocy medycznej. Kluczem są właściwie dobrane ćwiczenia. Kelly Starrett inspiruje ludzi uprawiających sport wyczynowo i amatorsko, a z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pszów
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 796/799
Książka
W koszyku
Jak malować akwarelą : historia akwareli, materiały, techniki oraz ćwiczenia praktyczne / Jose M. Parramon, Guillermo Fresquet ; tł.[z ang.] Jolanta Grzelczyk. - Łódź : Wydaw. Galaktyka, 1993. - 111 s. : fot., il. kolor., rys. ; 26 cm.
Temat: Malarstwo (szt.plast.) - historia ; Malarstwo (szt.plast.) - technika ; Poradniki
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pszów
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 37
Książka
W koszyku
Jak rysować węglem, sangwiną i kredą / José Maria Parramón ; przeł.[z ang.] Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : Wydaw. Galaktyka, 1998. - 110 s. : fot., rys. ; 26 cm.
Temat: Malarstwo - technika - poradnik ; Rysunek - technika - poradnik
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pszów
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 37
Książka
W koszyku
Jak żyć długo i zdrowo / Michał Tombak. - Łódź : Wydaw. Serwis Galaktyka, 2002. - 227 s. : 3 il. ; 21 cm.
Temat: Higiena ; Leczenie - metody niekonwencjonalne ; Wydawnictwa popularne
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pszów
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61
Książka
W koszyku
Makijaż w mgnieniu oka: piękny wygląd w kilka minut / Rae Morris ; fot. Steven Chee. - Łódź : Wydaw. Galaktyka, 2013. - 96 s. : fot. ; 23 cm.
Temat: Makijaż ; Wydawnictwa popularne
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pszów
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64
Książka
W koszyku
Mój przyjaciel Henry / Nuala Gardner ; przekł. Dorota Kulikiewicz. - Łódź : Wydaw. Galaktyka, cop. 2008. - 349 s. ; 21 cm.
(Zapach Pomarańczy)
Temat: Gardner, Nuala ; Dziecko autystyczne - wychowanie
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 821.111(73)-3
Brak okładki
Książka
W koszyku
Mój przyjaciel Henry / Nuala Gardner ; przekł. [z ang.] Dorota Kulikiewicz. - Łódź : Wydaw. Galaktyka, 2007. - 350 s. ; 21 cm.
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pszów
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Sztuka cierpienia / Shane Niemeyer [oraz] Gary Brozek ; przekład Piotr Cieślak. - Łódż : Wydaw. Galaktyka, cop. 2015. - 236, [2] s. ; 24 cm.
Temat: Niemyer, Shane ; Styl życia - wpływ na zdrowie ; Sportowcy - Stany Zjednoczone - 21 w ; Alkoholizm ; Narkomania ; Trójbój ; Trójbój - Stany Zjednoczone ; Pamiętniki amerykańskie - 21 w
"Sztuka cierpienia" to opowieść o tym, że nigdy nie jest za późno na odwrócenie losu. Odsiadujący wyrok w zakładzie karnym Shane Niemeyer podejmuje próbę samobójczą. Ten dramatyczny krok staje się punktem zwrotnym w jego życiu. Z narkomana zmienia się w sportowca - zaczyna intensywne treningi i konsekwentnie dąży do wyznaczonego celu. Po opuszczeniu więzienia zostaje trenerem osobistym oraz twardym zawodnikiem, który trafia do setki najlepszych uczestników triathlonu IRONMAN World Championship. Autorowi "Sztuki cierpienia" udało się zostawić przeszłość za sobą, a jego niezwykła przemiana to dowód na to, że w życiu wszystko jest możliwe.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pszów
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 929
Książka
W koszyku
Wielka księga ceramiki : przewodnik do historii, materiałów, wyposażenia i technik lepienia ręcznego, formowania przez tłoczenie, kształtowania za pomocą form, wypalania piecowego oraz glazurowania wyrobów garncarskich i innych przedmiotów ceramicznych / Joaquim Chavarria ; [tłum. Zdzisław Janowski]. - Łódź : Wydaw. Galaktyka, 1996. - 192 s. : il. 30 cm.
Temat: Ceramika ; Podręczniki dla amatorów
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Pszów
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 66/69
Książka
W koszyku
Wigilijna podróż / Wojciech Próchniewicz ; il. Andrzej Sadowski. - Łódź : Wydaw. Galaktyka, 1995. - 61, [3] s. : il. ; 31 cm.
Temat: Literatura dziecięca polska
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 82-93 II
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej